Как выбрать горнолыжные ботинки для удобства во время езды

Если с приобретением лыж и экипировки особых проблем у начинающих не возникает, то вопрос о том, как выбрать горнолыжные ботинки, многих в прямом смысле вводит в ступор. Прежде всего, сложности возникают из-за того, что горнолыжные ботинки – это не обувь в привычном, потребительском смысле этого слова, а сам ботинок – двухсоставный: он имеет внешний жесткий и внутренний (валенок) слой.

Горнолыжные ботинки – своего рода устройство, переходник, который совместно с креплениями создает из лыжника и лыж (сноуборда) единое целое. От взвешенного выбора горнолыжных ботинок напрямую зависит комфортное для спортсмена и полностью безопасное катание. Напротив, неверно подобранные ботинки, вызывают длительную боль в ступнях и икроножных мышцах, тормозят обучение, и об удовольствии от катания речь больше не идет.

Как бы удивительно это ни звучало, выбор горнолыжных ботинок начинается с покупки горнолыжных носков. Мерить ботинки нужно исключительно на эти специальные носки, в противном случае итог будет очень и очень далек от ожидаемого результата!

Из чего состоят ботинки для лыж и сноуборда

В нашем магазине представлены разнообразные ботинки на лыжи, среди которых можно подобрать модель для лыжника любого уровня мастерства. Ботинки для лыж состоят из 2 частей: твердого пластикового внешнего ботинка и мягкого внутренника из композитных материалов. Также конструкция лыжных ботинок включает язык, стреп и бакли. В целом такие ботинки служат 2 целям:

• отвечают за передачу импульсов лыжам и защищают от снега, влаги, ударов (через внешний сапожек);
• обеспечивают удобство, плотное прилегание, термо- и теплоизоляцию (с помощью внутренника).

Как влияет стиль катаний на выбор лыжных ботинок

Чтобы понять, какие выбрать горнолыжные ботинки, важно определиться, в какой манере вы собираетесь кататься. Отсюда и разделение лыжной обуви на следующие разновидности:

• Для трассового катания. Созданы для профессиональных лыжников.
• Для фрирайда. Рассчитаны на использование в глубоком снегу, на непроходимых участках.

• Для фристайла. Способствуют облегчению выполнения трюков и оттачиванию мастерства на трамплинах.
• Для карвинга. Адаптированы под резкое дуговое перемещение лыжника по трассе.

Если есть желание кататься в разных стилях, пробовать разные участки снежного покрова, стоит купить универсальные лыжные ботинки, которые также в ассортименте представлены в нашем каталоге.

Как подобрать горнолыжные ботинки, учитывая свой рост и вес?

Эти параметры тоже влияют на выбор ботинок. Чтобы они в полной мере поддерживали вас, а не складывались под тяжестью вашего веса, необходимо точно подобрать уровень жесткости. Тут работает простой закон: чем больше вес/рост, тем выше степень жесткости нужна. Поскольку от лыжников высокого роста и/или большого веса сильнее давление на ботинки при сгибании.

Горнолыжные ботинки: определяемся с жесткостью

Горнолыжные ботинки, купить которые сегодня предлагает современный рынок – это по-разному достигнутое сочетание двух основных параметров – комфорта и точности передачи усилия от спортсмена на лыжи. Различные комбинации этих характеристик и объясняют появление различных типов ботинок.

Для лыж и сноуборда производители выпускают отдельные ботинки. Отличаются они между собой двумя параметрами:

1. Характером прогиба. В лыжных ботинках ноги сгибаются только вперед. А в сноубордических – еще и вправо/влево.
2. Градацией по уровню жесткости.

Обувь для горных лыж наделяется жесткостью, которая варьируется от 15 до 160:

• Если вы новоиспеченный лыжник и ищете максимальный комфорт, амортизацию ударов, вам подойдет низкая жесткость ботинок (15-60). Правда, она дает слабую управляемость.
• Если ищете что-то среднее между достаточной управляемостью и удобством, не хотите жертвовать ни тем, ни другим, выбирайте среднюю жесткость (70-110). Она подходит для спокойных катаний и неподготовленных склонов.
• Если вы профессионал и нуждаетесь в жесткой фиксации ног, безупречной управляемости - мы рекомендуем вам лыжные ботинки с высокой жесткостью (120-160).

Уровень жесткости сапог для сноубординга измеряют в цифрах от 3 до 10:

• Низкая жесткость (3-5, мягкие ботинки) – идеальный выбор новичка, самый распространенный тип. Подходит почти для всех стилей катания, кроме тех, где присутствуют высокие скорости.
• Средняя (6-7) – такие ботинки подойдут и новичкам, и сноубордистам со стажем. Это жесткие ботинки с мягкими вставками спереди и по бокам. Достойная управляемость комбинируется с достаточным комфортом.
• Высокая (8-10) – жесткость, необходимая для скоростных стилей катания на сноуборде.

Размер горнолыжных ботинок

В понятие размера закладывается ширина и длина внешнего лыжного сапога. От этих показателей зависит удобство, безопасность, а также характер управления лыжами. Измеряют размер лыжных ботинок в Мондопойнт – определенная длина стопы (в см) соответствует конкретной единице измерения Мондопойнт. Нужный показатель (размер) определяется по специальным таблицам.

Когда клиенты спрашивают у нас, как выбрать лыжные ботинки по размеру, мы даем 2 важные рекомендации:

1. Измеряйте длину стопы, находясь в горнолыжной стойке (полуприсяд, ноги согнуты в коленях). Так вы получите точную цифру, достаточную в полной мере для подбора идеального размера.
2. Не забывайте, что размеры в сантиметрах, которые пишут в таблицах, могут не совпадать с размерами обуви европейского стандарта, к которым мы привыкли. Если покупаете ботинки в интернет-магазине без примерки, изучите отзывы по размерной сетке выбранного производителя.

Правила выбора лыжных ботинок по размеру. Проведение примерки

На каждые два ближайших размера (например, 28 и 28.5) все производители делают один внешний ботинок (одного размера). Отличие в размере будет только по внутреннему сапожку. Очень важно правильно и тщательно вымерять лыжные ботинки. Для этого проводите примерку следующим образом:

• наденьте горнолыжные носки;
• правильно обуйте ботинки, застегните все клипсы, зафиксируйте голень, но не затягивайте слишком туго и не пережимайте;
• сначала стойте в ботинках 2-3 минуты, затем примите лыжную стойку, поприседайте, наклонитесь вперед-назад всем весом, а если выбираете ботинки для сноуборда – покачайтесь вправо/влево, смещая вес;
• ваши пальцы должны двигаться свободно;
• пятка не зажата и не отрывается от стельки, когда вы принимаете лыжную стойку;
• когда вы выпрямитесь, большие пальцы должны чуть-чуть касаться носка ботинок, если не касаются – пробуйте на пол размера меньшую модель.

Мужчинам рекомендуем выбирать именно мужские лыжные ботинки, поскольку конструктивно они учитывают особенности анатомии мужских ног. В отличии от женских, у них голенище уже и длиннее, а пятка и область лодыжек шире.

Колодка горнолыжного ботинка

Это зависит от особенностей ваших ступней и стиля езды. Самый большой промежуток между стенками ботинка называют шириной колодки. Она стартует от 92 мм и доходит до 108 мм. С каждым следующим размером ботинок, увеличивается и ширина колодки. Чем выше ваш профессионализм, тем уже можно выбирать колодку. Самые узкие колодки созданы для спортсменов и экспертов. С широкой колодкой будет комфортно новичкам. Есть модели, где ширина колодки регулируется механическим способом (технология Head Adaptive Fit) или с помощью мягких вставок (Live Fit).

Другие важные аспекты: какой объем подходит и ширина

Объем ботинок (внутреннее пространство) измеряют в кубических сантиметрах. Чем меньше объем и уже колодка, тем лучше управляются лыжи. Такие модели используют профи и спортсмены. Если внутренний объем и колодка по ширине увеличены, то выше уровень комфорта, что важнее новичкам.

Секреты и полезные рекомендации по выбору горнолыжных ботинок:

• Новичкам с узкими ногами бывает сложно найти подходящую модель среди линеек для начинающих, так как там все ботинки с широкой колодкой. Пробуйте модели из категорий для экспертов с узкой колодкой.
• Лыжникам экспертного уровня с широкими ступнями решить проблему чересчур узкой колодки поможет бутфитинг.
• Понять, подходит ли вам геометрия лыжной обуви (объем и ширина) можно, простояв в ней минимум 15-20 минут.

Пару слов о подошве лыжных шузов

• DIN (ISO 5355) – по этому стандарту делают универсальную и спортивную лыжную пластиковую обувь. Только в снарядах для профессионального спорта оставляют возможность для фрезеровки (подгонки) под конкретного человека.
• WTR (“Walk To Ride”) – по этому стандарту изготавливают ботинки для стиля Бэккантри. WTR разработал бренд Salomon
• Touring (ISO 9523) – используется в ботинках для скитуринга. У них подошва самая высокая, с внушительным протектором и изгибами.

Горнолыжные ботинки: регулировки – важные, и не очень

Разные производители спортивного снаряжения оснащают свои горнолыжные ботинки различным набором регулировок, используя которые, можно максимально точно подстроить (подогнать) обувь под ногу. Основная регулировка – клипсы, которых в зависимости от вида и класса ботинок, может быть от одной до четырех.

Задача клипсы – зафиксировать ногу, и конструктивно эта функция может реализовываться по-разному. К примеру, изготавливаться клипса может как из чистого металла, так и с армированного пластика. При этом существенного значения материал клипсы не имеет – разница в прочности незначительна.

В некоторых моделях горнолыжных ботинок для начинающих (задняя часть у них откидывается, для чего иногда употребляют термин «задний ход»), за фиксацию отвечает большая клипса с встроенным винтом. При закручивании имеющаяся внутри ботинка лента натягивается и фиксирует стопу. Предлагаются и варианты ботинок, в которые встроены винты с флажком – он может откидываться, чтобы ослабить степень фиксации ноги. Кроме того, отмечаем:

• Вне зависимости от своего типа, клипсы имеют две степени регулировок: грубая (как правило, зубцы) и точная (микрометрический винт). Благодаря этому можно достичь оптимальной степени и точности фиксации голени (ее нижней части) и стопы.
• Манжета. Чтобы верхняя часть наружного ботинка обеспечила дополнительную фиксацию икроножной мышцы, используют ремень, который охватывает ногу по верху манжеты горнолыжных ботинок. Эта затяжка позволяет быстро, максимально плотно и одновременно мягко обхватить икроножную мышцу, зафиксировав ее как во внутренней части, так и по отношению к манжете жесткого внешнего ботинка.
• Кантинг. Природа создала нас разными и надела характерными особенностями («О» или «Х»-образные) ног. Регулировка наклона манжеты (внутрь или наружу) компенсирует природную кривизну ног.
• Регулировка жесткости. Повышает точность управления лыжами. Чем показатель жесткости больше, тем управление точнее. Данный тип регулировки важен при переходе с подготовленных трасс на трассы бугристые.
• «Ходьба-катание». Регулировка облегчает ходьбу, освобождая верхнюю часть жесткого ботинка. Такой тип регулировки актуален для новичков – с опытом, привыкнув к ботинкам, необходимость в ней отпадает.

В сноубордических ботинках часто предусмотрена шнуровка, которая может быть 3 типов:

1. Стандартная. Боты фиксируются шнурком, петлями и крючками.
2. Быстрая. Выполняется с помощью шнурка из кевлара, который стягивает петли.
3. BOA (Боа). Подразумевает шнурок из кевлара, который продет в отверстия, а на краю имеется барабанный фиксатор, который нужно крутить для фиксации.

Формируемый сапожок

Он же – валенок, он же – внутренний ботинок, он же – вкладыш. Формируемый сапожок способен трансформироваться под особенности ноги и служит для лучшего облегания. Большинство современных горнолыжных ботинок имеют «автоформирующийся» валенок, который не потребует дополнительных манипуляций: достаточно просто походить в ботинках некоторое время, и сапожок «запомнит» форму ноги.

Для комфорта и плотного облегания внутренние мягкие ботинки наделяют свойством термоформовки. Это способность материала повторять силуэт ног (ступней) спортсмена после первой носки. Эта форма «запоминается» сапожками и в дальнейшем в ботинках намного удобнее. Также эта функция отвечает за надлежащую фиксацию ботинок на ноге (обхват) и улучшение передачи усилий от лыжника к лыжам. Валенок может формоваться частично или целиком. В разных частях материал может формоваться по-разному, имея отличия в плотности и количестве формуемых слоев.

И последнее. Поскольку строение таза и бедер у женщин несколько отличается от мужской анатомии, то и выбирать горнолыжные ботинки следует из тех моделей, которые эти особенности учитывают. К примеру, из-за того, что при приседании у женщин центр тяжести сильнее уходит назад, а икроножная мышца может быть толще в нижней ее части, в женских горнолыжных ботинках манжета располагается ниже и сильнее наклонена вперед.

Утепление в горнолыжной обуви

Когда мы выбираем горнолыжные ботинки, важно уделить внимание степени утепления. Во-первых, его обеспечивает сам внутренний валенок за счет пенных материалов. Чем толще пена, тем лучше сохраняется тепло. Во-вторых, могут быть дополнительные утеплители. Смотрите на такие нюансы:

• тепла и мягкости добавит вспомогательный слой теплого «плюшевого» материала;
• зоны утепления бывают разными (например, только в области пальцев или вся стопа);
• шерстяные или хлопковые носки не согреют вас в лыжных ботах, а напротив, плохо отводя влагу, станут причиной моментального промерзания;
• жесткие ботинки для спортивных дисциплин сильнее облегают ногу, значит, будут холоднее моделей, более мягких и свободных.

Если ноги в горнолыжной обуви все-таки замерзли?

Причиной этому может быть:

• Неправильная стойка, в которой вы провели много времени. В результате давление на мышцы увеличено, сосуды пережаты, кровообращение нарушено. Охлаждение гарантировано.
• Слишком большой внутренний объем ботинок. Для фиксации вы затянули ботинок очень сильно и пережали сосуды.
• Все застежки и фиксаторы (или один из них) застегнуты слишком туго или неравномерно. Опять же нарушенная от этого циркуляция крови приводит к замерзанию.

Выбор горнолыжных ботинок: не повторяйте чужих ошибок!

Типичная ошибка новичков – подбирая модели средней, а то и высокой жесткости, купить горнолыжные ботинки на «вырост» (в профессиональном плане). Результат будет предсказуемо отрицательным: в таких ботинках нетренированная нога почувствует дискомфорт и быстро устанет. Наши консультанты магазина спортивных товаров Keeperstore рады помочь с выбором.

Усилием ноги нетренированный спортсмен не сможет прогнуть жесткий ботинок, а значит, утратит возможность на скорости упасть на колени с уклоном вперед, чтобы принять правильную стойку. Итог: в повороте лыжи получают неправильную нагрузку, а начинающий спортсмен совершает ошибки в освоении техники катания.

Еще одна распространенная ошибка, которую вызывают чрезмерно жесткие (а значит – слабо контролируемые) ботинки: поворот лыж под спортсменом и выпрямленные ноги. Кроме того, начинающий спортсмен обутый в сверхжесткие горнолыжные ботинки, получает еще одну неприятность: лыжи чутко откликаются на любое, даже незначительное усилие, и езда получается рваной, неравномерной, с заносами и срывами.

Подводя итоги всему вышесказанному, хотим подчеркнуть, что самое главное в выборе лыжных ботинок - это правильно подобрать их размер и жесткость. От этого будет зависеть комфорт, управляемость и безопасность. Второй акцент сделаем на важности учета вашего веса и роста, а также на стиле катания, который вы предпочитаете. И третье условие удачной покупки - выбирать из продукции надежных производителей.