Одним з кращих способів відпочинку, перезавантаження, позбавлення від накопиченого негативу, є туристичний похід. Якщо ви вирішили "хочу піти в похід", то вам потрібно дізнатися, яке знадобиться туристичне спорядження, що взяти з собою і що передбачити заздалегідь, щоб замість вражаючого подорожі не отримати навички виживання в дикій природі. Потрібно врахувати все, від аптечки до погоди, щоб відпочинок склався найкращим чином.

Як підготуватися до походу: з чого почати і що передбачити заздалегідь?

Отже, ви почали збирати речі. Але що саме взяти з собою? Що стане в нагоді в лісі або горах, а від чого можна відмовитися? Абсолютно непотрібні речі ляжуть зайвим вантажем на ваші плечі, а деякі предмети просто незамінні в певних ситуаціях на природі. Для початку необхідно визначити рівень складності майбутнього походу. Для цього проаналізуйте:

  • скільки часу займе похід (пара днів або 1-2 тижні);
  • який кілометраж подорожі;
  • чи включає маршрут підйоми і спуски (перепади висоти);
  • які особливості має ландшафт і яка погода очікується.

Розглянемо кожен параметр детальніше.

Як сходити в похід вдало: визначаємо тривалість подорожі

Гарненько продумайте, скільки днів або тижнів ви готові присвятити туристичному походу. Це залежить від особистих переваг, фізичної форми, досвіду і кількості відпускних днів, які є у вас в розпорядженні. Далі варто визначитися, куди б ви хотіли піти, які місця подивитися. Можливо, вас вабить густий ліс, а може, приваблюють гори або є бажання скупатися в якомусь знаменитому озері, або ж ви горите ідеєю вивчити якесь диво природи, про яке розповіли друзі. Обов'язково продумайте, скільки часу закласти на відпочинок – це будуть тільки нічліги або часті привали на обіди і перекушування. Від тривалості залежать важливі деталі походу і швидкість пересування.

Підготовка до походу: розраховуємо кілометраж

Знаючи місце, куди ви зібралися відправитися, можна розрахувати кілометраж походу (скільки км доведеться пройти пішки). Або ведіть розрахунки від зворотного. Подумайте, скільки км за день ви зможете долати і з якою швидкістю, щоб це було комфортно для вас. Помножте цю цифру на кількість днів походу і отримаєте загальний кілометраж, в залежності від якого підбирайте пункт призначення вашого походу. Обов'язково враховуйте свої фізичні можливості, збираючись впохід. Якщо ви новачок, не варто відразу планувати складні подорожі. З незвички тривала ходьба з ношею по стежках і вибоїнах може вимотати вас раніше, ніж ви розраховували, і похід перетвориться в виснажливий квест на межі ваших сил, що позначиться на настрої. Також варто врахувати дітей, якщо вони йдуть з вами – скільки вони зможуть без зайвої втоми подолати шляхи. Пам'ятайте, який би похід ви не спланували, вам обов'язково знадобиться міцний і місткий туристичний рюкзак, щоб скласти всі речі.

Готуємося в похід: враховуємо перепади висоти

Якщо ви вперше йдете по обраному маршруту, постарайтеся дізнатися, чи включає він спуски і підйоми. Це робить істотний вплив на кілометраж і тривалість походу. Чим вище складність спусків і підйомів (круті, довгі, вибоїсті), тим швидше ви втомитеся. Одне і те ж відстань з перепадами висоти долається набагато важче.

Характер ландшафту і очікувана погода

Ми впевнені, що до походу підготовка повинна включати оцінку погодних умов і особливостей ландшафту. Без цього ніяк. Від погоди залежить в яких наметах буде комфортно. Щоб не замерзнути в холоди, беріть спеціальні осінньо-весняні або зимові намети туристичні. А щоб не було жарко – підбирайте літні варіанти з вентиляцією, вікнами, москітками і т.д. Також пам'ятайте, що сильні вітри і дощі забирають багато часу і сил.

Якщо на період вашого походу прогнозують дощі, то подумати потрібно не тільки про спеціальний одяг і взуття, а й про те, як правильно спланувати маршрут. В такому випадку не можна йти через території, які легко затоплюються (підніжжя пагорбів, ущелини), або через русла річок. Від погоди залежить дуже багато:

  • що одягнути і взути;
  • скільки води взяти (в спеку її потрібно більше);
  • чи брати захист від дощів (щоб ви і ваші речі не промокли, обов'язково беріть з собою дощовики і чохли на рюкзаки, намети, спальники);
  • з яким рівнем УФ-фільтра потрібно сонцезахисний крем;
  • що приготувати для ночівель (дивіться не тільки денну, але і нічну погоду, так як може бути різкий перепад температур).

Що стосується ландшафту, то він теж значною мірою впливає на ваш похід. Йти по твердій рівній поверхні набагато легше, ніж по бруду, пісках, вибоїнах, топі, дрібній гальці.

Як сходити в похід: складаємо маршрут

Якщо в похід ви збираєтеся без професійного провідника або інструктора, то важливо вміти користуватися компасом, картою, навігатором GPS. Навіть, якщо з вами йде людина, добре знає місцевість, ці прилади повинні обов'язково бути присутніми в кишені або рюкзаку на випадок, якщо хтось відстане і загубиться. Тільки пам'ятайте, що GPS-пристроїв властиво розряджатися і ламатися, так що покладатися на нього на 100% не варто.

Визначаємо точки маршруту

Важливо заздалегідь визначити точки маршруту, на які ви будете орієнтуватися. Припустимо, ви хочете щось подивитися, десь розбити табір для відпочинку і шашликів, а в іншому місці скупатися в річці, озері, наприклад. За цим знаковим місцях намітьте орієнтовні точки, до яких потрібно прагнути. Про них повинні знати всі учасники турпоходу. Знаючи точки маршруту, можна розрахувати відстань між ними. Тільки враховуйте, що карта не покаже тип рельєфу, тому до отриманих цифр додавайте ще 15-20%. При складанні маршруту варто обміркувати, як ви будете готувати їжу. Зазвичай її готують на вогнищах. Але бажано мати при собі газові пальники на випадок дощів або сильного вітру. Для снігових гір і скель пальник обов'язковий. Також не забудьте про сірники, запальнички для розпалювання. Візьміть з собою оргскло - воно горить навіть на вітрі і допоможе швидко розпалити багаття.

Що потрібно, щоб піти в похід: вибираємо місце ночівлі

Варто заздалегідь обміркувати, як і де будуть проходити ночівлі, якщо похід займає більше 1 дня. Можливі такі варіанти:

  1. Наметовий табір. Його можна розбити як віддалено, так і біля машин, на яких ви приїхали.
  2. Ночівля в спальних мішках. Підходить тим туристам, які заходять далеко в непрохідні місця, куди не може потрапити транспорт, і тим, хто йде повністю пішки і не хоче нести зайвий вантаж на спині у вигляді наметів. Підібрати якісні спальні мішки на будь-яку температуру повітря можна в нашому магазині.
  3. Кемпінг. Відмінний варіант, якщо до стартової точки вашого маршруту ви добираєтеся на автомобілях і маршрут планується кільцевої. Тобто туристи обходять певну територію і повертаються назад в ту ж точку. І добре, якщо в цій точці вже чекає кемпінговий табір з комфортабельними наметами, де відразу можна відпочити. Буває, що кемпінгові табори розбивають поблизу населених пунктів, де є продуктові магазини та інші «блага цивілізації». На цей випадок беріть з собою гроші.

Вибираючи місце для розбивки наметового табору, переконайтеся, що його площі вистачить для всіх і не буде занадто тісно. Також не завадить заздалегідь довідатися, чи немає там диких тварин, особливо небезпечних (ведмеді, вовки, кабани, змії), чи не трапиться каменепад, зрушення грунту в разі зливи. Ділянка для ночівлі повинен бути:

  • Захищений від наслідків можливих злив, гроз (ризик удару блискавкою вище на висоті, в самій низині більше туманів, вологи, стікає вся вода і утворюються глибокі калюжі, річка може вийти з берегів і затопити намети, тому ставте їх трохи далі).
  • Сухим (без боліт, топі), захищеним від вітру (не під відкритим небом).
  • Без гострих каменів, коренів, сухих дерев, адже вони можуть впасти при сильному вітрі.
  • Недалеко від місць, де можна нарубати дров.

Нагадуємо також, що ваш відпочинок в процесі походу більш комфортним зроблять каремати і килимки, вибрати які можна з асортименту нашого магазину. Вони відповідають за зручність і термоізоляцію під час сну.

Підготовка спорядження до походу: візьміть все необхідне

Про те, що рюкзаки, намети, спальні мішки, газові пальники, сірники в поході – речі незамінні, ми вже розповіли. Тепер перерахуємо предмети, які також необхідно взяти в подорож:

  • Їжа і вода. Їжу беріть таку, що не псується швидко (макарони, крупи для каш, згущене молоко, м'ясні консерви, сухофрукти, чай, цукор, горіхи, печиво). Переконайтеся, що кількості їжі і води вистачить на весь період відпочинку.
  • Обов'язково потрібен посуд в похід, широкий вибір якого представлений в нашому каталозі. Обміркуйте, в чому ви будете зберігати і готувати їжу на багатті або на пальнику, з чого пити і їсти.
  • Карта, компас, ліхтарики.
  • Топірець для рубки дров.
  • Міцна мотузка про всяк випадок.
  • Захисні креми/спреї від сонця, комарів, кліщів.
  • Головні убори, сонцезахисні окуляри.
  • Серветки, миючі засоби для рук, необхідне для особистої гігієни.
  • Дзеркальце для подачі сигналів.
  • Пауербанк (зарядіть його і мобільні телефони перед походом).
  • Фотоапарат, екшн-камера, якщо хочете знімати цікаві моменти походу.
  • Похідні палиці. Залежно від виду і характеру свого походу, вирішите – брати чи не брати.
  • Рибальські снасті, якщо кемпінг розбитий біля водойми, в якому водиться риба.

Важливо правильно одягнутися

Для походу вибирайте найзручнішу, практичну одяг, яка не сковує рухи і добре пропускає повітря. Взагалі, користуйтеся правилом 3 шарів:

  1. Нижня білизна, роль якої відводити вологу. У нас представлено різноманітна якісна термобілизна від кращих виробників, в якій вам буде комфортно, не жарко влітку, і тепло восени, навесні і взимку.
  2. Речі, які захищають від холоду, а якщо похід проводять в літній час, то сюди відноситься одяг, в якій максимально не жарко.
  3. Одяг, який закриває від вітру, дощу, снігу і т.п.

Нагадуємо, ваше взуття повинно бути зручним, міцним, а підошва неслизькою. Не підходить для походів занадто м'яке взуття на тонкій підошві, так як ви будете відчувати ступнями кожен камінчик, можете проткнути ногу ялинової голкою і т.д. Для осінніх подорожей варто підбирати непромокальні варіанти. Відмінно, якщо у вас є трекінгові черевики – вони «дихають», добре фіксують ноги, зручні при тривалій ходьбі. З ними в парі прекрасно "працюють" трекінгові шкарпетки, бавовняні краще залишити для сну.

Не забувайте про запасний план і непередбачені ситуації

Обов'язково складіть план підготовки до тривалого походу, оскільки такий захід набагато складніше і серйозніше, ніж 1-2-денна вилазка на природу. Складіть заздалегідь запасний план обхідних шляхів, якщо раптом зустрінуться непрохідні ділянки (глибокі струмки, болота, буреломи і т.д.). Подумайте, як ви зможете обійти ці місця, зрізати відстань, якщо десь затрималися. Головне, щоб ніч не застала вас в тому місці, де неможливо розбити табір. Вирішіть питання наявності екстреного зв'язку, позначте на карті великі орієнтири, за якими зможете повернутися, якщо заблукали. Додайте пару запасних днів до періоду вашої подорожі на всякий випадок.

Безпечний похід: підготовка, що потрібно знати, кому повідомити про похід

Для власної безпеки необхідно вжити таких заходів:

  1. Зберіть і візьміть з собою аптечку з необхідними ліками (жарознижуюче, знеболююче, антисептики, бинти, від отруєння, від алергії і т.д.) і тими препаратами, які приймаєте на постійній основі.
  2. Дізнайтеся, як поводитися, зустрівшись з тваринами.
  3. Почитайте, які гриби і рослини є отруйними.
  4. Передайте МНС період і координати вашого турне, якщо воно буде проходити у важкодоступній місцевості, де зв'язок відсутній. Зробити це треба мінімум за 10 діб.
  5. Повідомте родичам, де і коли ви повинні бути, домовтеся про час зідзвону, нехай у них будуть номери телефонів когось з учасників походу.

Корисні рекомендації щодо уроків виживання!

Навіть в організованих інструкторами походах іноді виникають непередбачені ситуації, що й говорити про походи «дикунами» в незвідані місця. Якщо щось пішло не так, поки ви чекаєте допомогу, не зайвим буде вміти вижити:

  • Добути воду можна з рослин, помістивши їх в пакет під відкрите сонце, де вони будуть виділяти вологу, яка накопичується на стінках пакета (тільки переконайтеся, що вони не отруйні).
  • Деякі рослини в лісі, біля річок - придатні для їжі.
  • Розпалити вогонь без сірників можна за допомогою сонячного променя і опуклого скла від дна пляшки, наприклад.
  • Сховатися від дощу і організувати нічліг можна за допомогою гілок, палиць, трави, щільно покладених внахлест.
  • Заздалегідь дізнайтеся, як орієнтуватися в лісі за вітром, сонцем і зіркам, і як подавати сигнали лиха і допомоги (наприклад, з багаття в формі трикутника).

P.S. Коли похід завершився

Після походів практично всі туристи відзначають, що їм потрібно ще пара днів, щоб відпочити фізично. Але зате думки, душевну рівновагу знаходяться в повному порядку, відбувається якесь оновлення, заряд енергією, відроджується радість життя. В цілому після походів люди повертаються зовсім іншими. Якщо ви знімали красиві місця природи, то поділіться фото і відео з друзями, родичами.

Ми розповіли вам про те, на що звернути увагу і що врахувати, перед тим, як відправитися в похід. Намагайтеся передбачити все, щоб потім не потрапити в складну або небезпечну ситуацію. Підібрати корисне спорядження та обладнання для походів можна в нашому магазині спорттоварів Keeperstore.